Prečo mužom padajú vlasy?

Vypadávanie vlasov alebo ich úplná strata sú označované lekárskym termínom alopecia. Tú môže spôsobiť hneď niekoľko faktorov. Pre mužov sú najčastejšie dedičnosť, hormonálna činnosť a starnutie. Ubúdanie vlasov sa prejavuje väčšinou nenápadne a časom sa zhoršuje. U mužov sa najčastejšie vyskytujú kúty, lysiny, rednutie a tiež slabnutie vlasov. Čo robiť, keď taký problém nastane?

Prečo mužom padajú vlasy?

K hlavným faktorom, ktoré sa podieľajú na padaniu vlasov u mužov, patrí dedičnosť, hormonálna činnosť a starnutie. Mnohokrát sa stačí pozrieť na rodičov. Ak majú vo svojom pokročilom veku stále husté vlasy, nemusíte sa báť. Ak je to naopak, začnite s prevenciou včas.
 
Najčastejšou príčinou straty vlasov u mužov je androgenetická alopécia, teda citlivosť vlasov na pohlavný hormón testosterón, ktorá sa dedí generačne. Ak je hladina testosterónu v krvi vyššia, zvyčajne sa ničí vlasové korienky a vlasy začnú vypadávať. Preto muži strácajú vlasy medzi dvadsiatym a tridsiatym rokom, kedy majú hladinu testosterónu najvyššiu. S liečbou treba začať skôr, než dôjde k zničeniu vlasových korienkov. Ak muži prídu k lekárovi až vo chvíli, kedy majú "image Fantomasa", vlasy im už nikto vrátiť nepomôže. Keď sa padanie vlasov začne riešiť včas, zastaví sa a najskôr za 4 mesiace začnú vyrastať nové vlasy.
 
 

K ďalším faktorom, ktoré spôsobujú stratu vlasov, patrí:

  • Stres - ovplyvňuje prekrvenie pokožky hlavy a tým vlasy pripraví o potrebné živiny
  • Nedostatok vitamínov - B, C, E
  • Nedostatok minerálov - železo, zinok, meď
  • Diéty - nedostatok potrebných živín, vitamínov a minerálov
  • Zlý krvný obeh - nedostatočné prekrvenie pokožky na hlavne
  • Operačný zákrok
  • Znečistené ovzdušie
  • Ročné obdobia - najviac padajú vlasy na jar a na jeseň
  • Časté nosenie čiapok, klobúkov a iných pokrývok hlavy
  • Nedostatočná starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy - vysušená pokožka hlavy, lupiny
  • Nadmerné potenie - zvýšená produkcia potných žliaz

 

Ako zastaviť vypadávanie vlasov

Je normálne strácať denne 50 - 100 vlasov. Ak vlasy padajú viac ako ste zvyknutí, možno bude stačiť upraviť jedálniček, prečkať ročné obdobie alebo sa prestať stresovať a doplniť živiny. Ak však máte pocit, že sa objavujú kúty a lysiny, poraďte sa s dermatológom.
 
  • Doplňte biotín - Vitamín H, čiže biotín, je nutný pre udržanie zdravých vlasov a pokožky hlavy. U niektorých mužov dokonca zabraňuje vypadávaniu vlasov. Bohaté na biotín sú pečeň, orechy, vaječný žĺtok, karfiol, pivovarské kvasnice, hnedá ryža, zelený hrášok, šošovica, ovos, sója. Denný príjem 100 - 200 mcg pokrýva potrebu organizmu.
  • Zamerajte sa na jedálny lístok. Mal by obsahovať dostatok železa, zinku a vitamínov B.
  • Ľahnite si denne na 15 min hlavou dole na šikmú podložku, aby sa vám prekrvila pokožka hlavy. Denne tiež robte masáž vlasovej pokožky.
  • Vyhnite sa hrubému zaobchádzaniu s vlasmi. Nevysušujte si vlasy vytieraním osuškou. Nepoužívajte k vysušeniu teplovzdušný fén. Vlasy nevyčesávejte kým neuschnú.
  • Vyskúšajte špeciálnu kozmetiku - napr. šampóny proti vypadávaniu vlasov či priamo rastová séra alebo vlasové toniká. Ich účinnosť by sa mala ukázať počas prvých 4-6 týždňov, kedy sa zastaví nadmerné padanie a počas 3-4 mesiacov spôsobí rast vlasov nových.
  • Nenoste pokrývky hlavy ako sú čiapky, šiltovky, klobúky atď.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie